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脂肪肝的成因是?愛吃甜食也會患上脂肪肝?

#脂肪肝 的兩類患者:
1) 酒精性脂肪肝患者
因長期飲酒過量,肝臟在反覆多次代謝酒精的過程中增加了脂肪酸的合成,促使了脂肪的囤積。長期影響下,過量飲酒使肝臟內的脂肪積聚得愈來愈多,最後引致脂肪肝。

2)非酒精類脂肪肝患者
雖然患上非酒精類脂肪肝原因有很多,不過其中一大因素便是不良飲食習慣,即進食過量肥膩食物或甜食等。當我們攝取過量碳水化合物或糖分,而身體用不完時,肝臟便會把它們轉化成糖原。當糖原儲存量過多,肝臟便會將其轉化成脂肪,儲存於身體內的脂肪細胞,這同時亦增加在肝臟積聚脂肪的風險。

高危人士:
1)經常攝取酒精人士
2)嗜甜;每日攝取多於50克糖(約10粒方糖)
3)中央肥胖
4)三高人士(血糖高、血壓高、血脂高)
5)患有糖尿病
5)缺少運動

常見脂肪肝徵狀:
1)食慾不振
2)上腹脹/痛
3)嘔吐、嘔血或便血
4)虛弱及肌肉乏力
5)眼和皮膚泛黃(黃疸)
 
常見檢查方法:
抽血檢查
腹部超音波

總結
若放任脂肪肝不管,肝臟脂肪積聚可引起發炎症狀,引致脂肪性肝炎。
當中大約10%至20%患者更會由肝炎演變成肝纖維化,最後導致肝硬化。因此建議平日飲食攝取過量糖份或酒精的人士定期檢查肝功能,及早預防脂肪肝。